Ananas Pen - Kynäpiirros-inspiroitunut smoothie
recept

Ett läskande och tropiskt smoothie som är perfekt för frukost eller som mellanmål.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 2 dl färsk ananas, tärnad
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (t.ex. vanilj- eller kokosyoghurt)
- 1 dl mjölk (eller växtbaserad mjölk)
- 1 msk honung eller agavesirap (valfritt)
- Isbitar (om så önskas)

Ohjeet:

1. Lägg alla ingredienser i en blender.
2. Mixa tills blandningen är helt slät och krämig.
3. Smaka av och tillsätt honung eller agavesirap om du vill ha sötare smak.
4. Häll smoothien i glas och njut genast!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.26 (4340 recensioner) ★★★★★ dela