Morot-Ananas-Ingefära Smoothie
recept

En fräsch och energigivande smoothie som kombinerar smakerna av morot, ananas och ingefära. Perfekt för frukost eller som ett mellanmål!
Förberedelsetid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2-3 morötter, skalade
- 1/3 eller 1/4 färsk ananas
- Saften från 0,5 lime
- Färsk ingefära, skalad (efter smak)
- 1 msk chiafrön
- (Valfritt) 1 msk super C-pulver
Instruktioner:
1. Skala och skär morötterna i bitar.
2. Ta bort skalet från ananasen och skär den i bitar.
3. Pressa limens saft.
4. Lägg alla ingredienser i en blender.
5. Mixa på hög hastighet tills smoothien är helt slät.
6. Häll upp i glas och njut genast!
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: ca 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.78 (3055 recensioner) ★★★★★ dela