Pariloitu sinappikuha
recept

En läcker och smakrik rätt med grillad kuha, perfekt för en festlig middag.
Förberedelsetid: 30 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- Kuhaa
- Öljy
- Sitruunamehu
- Raastettua punasipulia
- Rouhittuja sinapinsiemeniä
- Cayennepippuria
- Suolaa
- Voita (tarjoiluun)
- Hienonnettua persiljaa (tarjoiluun)
- Rouhittuja sinapinsiemeniä (tarjoiluun)
Instruktioner:
1. Sekoita kulhossa öljy, sitruunamehu, raastettu punasipuli, rouhitut sinapinsiemenet, cayennepippuri ja suola.
2. Marinoi kuha seoksessa noin 30 minuuttia.
3. Kuumenna grilli tai parila keskilämmölle.
4. Grillaa kuhaa noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes se on kypsää.
5. Tarjoile kuha voin, hienonnetun persiljan ja rouhittujen sinapinsiementen kanssa.
Nutritional information per serving:
- Energi: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Fett: 15 g
- Kolhydrater: 2 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.67 (1250 recensioner) ★★★★★ dela