Kinkku- och Avokado Sandwichar
recept

Dessa läckra kinkku- och avokado sandwichar är ett snabbt och enkelt alternativ för lunch eller mellanmål. En perfekt kombination av smaker som kommer att förföra din smaklökar.
Val Preparationstid: 15 minuter
Antal portioner: 4 sandwichar
Ingredienser:
- 8 skivor fullkornsbröd
- 200 g skinka
- 100 g ost (t.ex. emmental eller cheddar)
- 1 avokado
- 1 tomat
- Sallad (t.ex. isbergssallad eller ruccola)
- Majonnäs eller senap efter smak
- Salt och peppar efter smak
Instruktioner:
1. Börja med att skära tomaten och avokadon i skivor.
2. Bred ett lager majonnäs eller senap på brödskivorna.
3. Lägg skinka, ost, tomat och avokado på brödskivorna.
4. Tillsätt sallad och krydda med salt och peppar.
5. Täck med andra brödskivor och skär dem eventuellt på mitten.
6. Servera genast eller packa för en lunch på språng.
Näringsinnehåll (per sandwich):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 15 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.99 (5379 recensioner) ★★★★★ dela