Ananassmoothie för att bekämpa förkylning
recept

Denna läckra ananassmoothie är perfekt som frukost för att motverka förkylningar. Dess fräscha och näringsrika ingredienser stödjer ditt immunsystem.
Förberedelsestid: 10 minuter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl färsk ananas, tärnad
- 1 mogen banan
- 1 msk färsk ingefära, riven
- 1 tsk gurkmeja
- 2 msk honung
- 2 dl färsk apelsinjuice
- Isbitar (valfritt)
Instruktioner:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa ingredienserna tills smoothien är helt slät.
3. Servera genast och njut av den fräscha smaken!
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 37 g
- Fett: 0,5 g
- Fiber: 2 g
- Socker: 30 g

Betyg: 4.24 (4519 recensioner) ★★★★★ dela