Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie
recept

En uppfriskande och tropisk smoothie som tar tankarna till en somrig semester. Perfekt som en godbit för att svalka sig på en varm dag.

Valmistusaika:
10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 dl ananas (tuoretta tai säilykkeitä)
- 2 dl kookosmaitoa
- 1 banaani
- 1 dl jogurttia (esim. kookos- tai vaniljajogurtti)
- 1 rkl hunajaa tai makeutusta maun mukaan
- 1 dl jääpaloja
Ohjeet:
1. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
2. Sekoita kunnes massa on tasaista ja kermaista.
3. Maista ja lisää tarvittaessa makeutusta.
4. Kaada smoothie laseihin och koristele halutessasi ananaspaloilla tai kookoshiutaleilla.
5. Nauti heti!

Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 4 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 3 g

Betyg: 4.29 (6128 recensioner)