Avokadotoast
recept

Detta enkla och näringsrika avokadotoast-recept är perfekt för frukost eller som ett mellanmål. Tillagningstiden är bara 10 minuter, och receptet ger 2 portioner.
Ingredienser:
- 2 skivor fullkornsbröd
- 1 mogen avokado
- Saften från 1 citron
- Salt efter smak
- Svartpeppar efter smak
- 2 msk fetaost (valfritt)
- Färska örter (som basilika eller koriander, valfritt)
- Chiliflakes (valfritt)
Instruktioner:
1. Rosta brödskivorna gyllenbruna.
2. Dela avokadon, ta bort kärnan och skrapa ut fruktköttet i en skål.
3. Tillsätt citronsaft, salt och svartpeppar till avokadon. Mosa blandningen med en gaffel tills den är jämn.
4. Bred avokadoblandningen över de rostade brödskivorna.
5. Smula fetaost över avokadon om du använder det.
6. Garnera med färska örter och chiliflakes om så önskas.
7. Servera genast och njut!
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 7 g

Betyg: 3.72 (2212 recensioner) ★★★★★ dela