Piña Colada -smoothie
recept

En fräsch och fluffig Piña Colada-smoothie, perfekt som sommardryck. Denna läckra dryck förenar smaken av ananas och kokos, och är enkel att göra.
Förberedelsetid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- Nästan en halv liten ananas
- En halv banan (eller en liten)
- 2 dl kokosmjölk
- 1 msk kallpressad kokosolja
- Isbitar eller kyld krossad is
- (En nypa kardemumma om så önskas)
Tillagning:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa på högsta hastighet tills ingredienserna är blandade och drycken är fluffig.
3. Häll smoothien i serveringsglas.
4. Dekorera med färsk ananas och isbitar.
5. Servera genast.
Näringsinformation (per portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.74 (1426 recensioner) ★★★★★ dela