Raakasuklaasmoothie
recept

En läcker och näringsrik raakasuklaasmoothie som är perfekt som energikick till frukost eller som mellanmål. Detta recept kombinerar hälsosamma ingredienser med chokladsmak!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2
Ainesosat:
- 2 mogna bananer
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 2 msk rå kakao pulver
- 1 msk honung (eller agavesirap)
- 1 dl avokado (cirka 1/2 mogen avokado)
- 1/2 dl nötter (t.ex. valnötter eller mandlar)
- 1/2 tsk vaniljextrakt
- En nypa salt
- Is (valfritt)
Ohjeet:
1. Skala och skär bananerna i bitar.
2. Lägg alla ingredienser i en blender.
3. Mixa tills smoothien är helt slät och krämig.
4. Smaka av och tillsätt mer sötning om det behövs.
5. Häll smoothien i glas och njut genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 6 g

Betyg: 4.68 (5078 recensioner) ★★★★★ dela