Hemlagade Kananuggets
recept

Dessa hemgjorda kananuggets är krispiga och välsmakande. De passar perfekt som snacks eller som tillbehör till måltiden.
Val preparationstid: 30 minuter
Annosmäärä: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 2 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 dl ägg
- 2 dl ströbröd
- Olja för stekning

Instruktioner:

1. Skär kycklingbröstfiléerna i små bitar.
2. Förbered tre separata skålar: lägg vetemjöl, salt, svartpeppar, paprikapulver och vitlökspulver i en skål.
3. Knäck ägget i en andra skål och vispa lätt.
4. Häll ströbrödet i den tredje skålen.
5. Doppa kycklingbitarna först i mjölblandningen, sedan i ägget och slutligen i ströbrödet. Se till att alla ytor är väl täckta.
6. Värm oljan i en panna på medelhög värme.
7. Stek nuggets i cirka 3-4 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna.
8. Ta upp de färdiga nuggets på papper för att rinna av oljan.
9. Servera varma med dipp såser.
Nutritional information (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 25 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.5 (2282 recensioner) ★★★★★ dela