Kaura-omenapaistos mikrossa
recept

En snabb och läcker havre-äppelpaj som enkelt görs i mikron. Perfekt efterrätt som väcker varma höstminnen!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 4 annosta
Ainekset:
- 4 stora äpplen
- 2 dl havregryn
- 75 g margarin
- 1 dl farinsocker
- 1 tsk kanel
Ohjeet:
1. Skala äpplena och skär dem i klyftor.
2. Lägg äppelklyftorna i en mikrovänlig skål.
3. Smält margarinet i en kastrull.
4. Tillsätt farinsocker, havregryn och kanel till det smälta margarinet. Blanda väl.
5. Fördela havreblandningen över äppelklyftorna.
6. Sätt skålen i mikron och grilla på full effekt i 3-4 minuter.
7. Servera varm med vaniljsås.

Ravintosisältö (per portion):
- Energi: 230 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 34 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 4.42 (3974 recensioner) ★★★★★ dela