Kremig Kyllingbröst
recept

Kremig kyllingbröst är en läcker och krämig rätt som passar perfekt för både vardag och fest. Tillagningstiden är cirka 30 minuter och receptet ger 4 portioner.
Tillagningstid: 30 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kycklingbröstfiléer
- 2 dl gräddfil
- 1 lök, finhackad
- 2 vitlöksklyftor, krossade
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 msk färsk timjan eller 1 tsk torkad timjan
- 50 g riven parmesanost (valfritt)
Instruktioner:
1. Värm olivoljan i en panna på medelhög värme. Tillsätt den finhackade löken och fräs i cirka 3-4 minuter tills den är mjuk.
2. Tillsätt den krossade vitlöken och stek i ytterligare en minut.
3. Lägg i kycklingbröstfiléerna i pannan, krydda med salt och svartpeppar. Stek filéerna i cirka 5 minuter på varje sida tills de är genomstekta.
4. Häll i gräddfilen i pannan och tillsätt timjan. Rör om ordentligt och låt sjuda på låg värme i cirka 5-10 minuter tills såsen tjocknar något.
5. Om du använder parmesanost, tillsätt den i såsen och rör om väl.
6. Servera kyllingbröstet med kramig sås, exempelvis tillsammans med potatis eller ris.
Näringsinnehåll (per portion):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 36 g
Kolhydrater: 4 g
Fett: 20 g
Fiber: 0 g

Betyg: 3.23 (3066 recensioner) ★★★★★ dela