Kesäflunssan helpottaja
recept

*En uppfriskande dryck för att lindra förkylningssymptom.*
*Förberedelse: 15 minuter*
*Serverar: 1 portion*
Ingredienser:
- 2 dl vatten
- 1 tesked honung
- Saften från 1 citron
- 1 tesked riven ingefära
- 1 klyfta vitlök, krossad
- 1 dl varmt te (t.ex. grönt te)
- 1/2 tesked gurkmejpulver
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet i en kastrull.
2. Tillsätt honung, citronsaft, riven ingefära och krossad vitlök i det heta vattnet.
3. Låt blandningen sjuda i cirka 5-10 minuter.
4. Sila drycken i ett glas och tillsätt det varma teet.
5. Rör ner gurkmejpulvret.
6. Njut av drycken varm och låt den hjälpa mot förkylningssymptom.
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 50
Kolhydrater: 12 g
Protein: 1 g
Fett: 0 g
Fiber: 0 g

Betyg: 3.34 (4198 recensioner) ★★★★★ dela