Ingefärsdoftande Apelsinjogurtdryck
recept

En fräsch och hälsosam smoothie som kombinerar den uppfriskande smaken av apelsin med ingefärans varma nyanser. Denna dryck är perfekt som morgongodis eller mellanmål!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2
Ainekset:
- 1.5 dl naturell yoghurt eller sojamjölk
- 2 stora apelsiner
- 1 mogen banan
- Skivad, skalad ingefära
- 0.25 tsk kanel (valfritt)
Ohjeet:
1. Skala apelsinerna och dela dem i bitar. Ta bort eventuella kärnor.
2. Mixa apelsinbitarna, ingefära, banan och yoghurt eller sojamjölk i en blender tills drycken blir krämig.
3. Häll upp drycken i glas.
4. Strö eventuellt lite kanel på toppen.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.23 (4155 recensioner) ★★★★★ dela