Rapsiga båtfries
recept

Dessa läckra och krispiga sötpotatispommes är det perfekta tillbehöret till hamburgare eller som snacks. Lätta att göra och smaken är himmelsk!

Valmistusaika: 45 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- Sötpotatis
- Olivolja eller rapsolja
- Salt
- Peppar
- (Oregano)
- (Basilika)
- (Grillkrydda)

Ohjeet:

1. Tvätta sötpotatisen noggrant. Det är inte nödvändigt att skala den.
2. Skär sötpotatisen i tunna och smala stavar.
3. Skölj sötpotatisstavarna under rinnande vatten för att ta bort stärkelsen.
4. Torka sötpotatisstavarna noggrant med hushållspapper.
5. Lägg sötpotatisstavarna i en stor plastpåse. Tillsätt olja och kryddor.
6. Skaka påsen tills kryddorna och oljan är jämnt fördelade.
7. Häll ut sötpotatisstavarna på ett bakplåtspapper och sprid ut dem jämnt.
8. Grädda i 225°C ugn i cirka 25-30 minuter eller tills de är gyllene och krispiga.

Näringsinnehåll (per portion):

- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 4.83 (1208 recensioner) ★★★★★ dela