Herkuttelijan Kaurapuuro Öljynapilla
recept

En läcker och hälsosam gröt med en twist av olja och socker.
Förberedelsetid: 10 minuter
Servering: 1 portion
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 1 tsk havrekli
- 0,2 tsk salt
- 1 dl rapsolja
- 1 dl lättmjölk
- 1 tsk socker
Instruktioner:
1. Tillaga havregrynen enligt anvisningarna, antingen i mikrovågsugn eller på spisen.
2. Tillsätt saltet i gröten antingen under tillagningen eller strö över oljan.
3. Gör en fördjupning i mitten av gröten och häll i rapsoljan.
4. Strö sockret över gröten.
5. Häll försiktigt lättmjölken runt kanterna av gröten så att den formar en ring runt oljan.
6. Njut av den läckra havregröten!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 500 kcal
Protein: 10 g
Fett: 36 g
Kolhydrater: 45 g
Fiber: 5 g

Betyg: 4.47 (3643 recensioner) ★★★★★ dela