Kaurgröt med Torkad Frukt och Lese
recept

Beskrivning: En näringsrik och mättande gröt som passar perfekt till frukost. Lätt att göra och full av goda smaker!
Tillagningstid: 15 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 1 l vatten
- 4 dl havregryn
- ½-1 tsk salt
- ½ påse torkad fruktblandning
- ½ dl kli
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet i en kastrull.
2. Tillsätt havregryn och salt i det kokande vattnet.
3. Låt koka på låg värme i cirka 5-10 minuter, tills gröten har fått önskad konsistens.
4. Rör i den torkade fruktblandningen och klit.
5. Låt gröten stå några minuter innan servering.
6. Servera varm med valfria tillbehör, som bär eller honung.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 210
- Protein: 6 g
- Fett: 3 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fiber: 7 g

Betyg: 4.66 (3986 recensioner) ★★★★★ dela