Habanero kanavartaat grillissä
recept

En härlig och kryddig rätt som erbjuder en perfekt kombination av kyckling och Habanero-chili. Grillade kanavart är ett utmärkt val för sommarens sammankomster eller familjemiddagar.

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 portioner

Ainesosat:

- 600 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl Santa Maria Hot Habanero marinad
- 1-2 färska Habanero-chili
- 1 msk olivolja
- Salt efter smak
- Träspett (blötlagda i vatten i cirka 30 minuter före grillning)

Ohjeet:

1. Skär kycklingbröstfiléerna i långa remsor.
2. Lägg kycklingbitarna i en skål och häll över Hot Habanero marinaden. Blanda väl och låt marinera i kylskåpet i cirka 15-20 minuter.
3. Hacka de färska Habanero-chiliarna i små bitar och ta bort fröna om du vill minska hettan.
4. Ta ut de marinerade kycklingbitarna från kylskåpet och tillsätt de hackade Habanerorna och olivoljan. Blanda ordentligt.
5. Trä kycklingbitarna på spetten, växelvis med Habanero-chilina.
6. Grilla spetten på medelhög värme i cirka 10-15 minuter, vänd dem regelbundet tills kycklingen är genomstekt och fint gyllenbrun.
7. Krydda med salt före servering och njut!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 20 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.73 (1794 recensioner) ★★★★★ dela