Vauvablogimuistot - Vauvanruokaa
recept

En läcker och näringsrik babymat inspirerad av barndomsminnen. Tillagningstid: ca 30 minuter. Portioner: 4.

Ingredienser:

- 1 kopp potatis
- 1 kopp morötter
- 1 kopp zucchini
- 1 kopp kyckling- eller grönsaksbuljong
- 1 msk olivolja
- Salt efter smak (salt rekommenderas inte för bebisar under 1 år)

Instruktioner:

1. Skala och tärna potatis, morötter och zucchini i små bitar.
2. Värm olivoljan i en kastrull på medelhög värme.
3. Tillsätt potatis och morötter, stek i cirka 5 minuter.
4. Lägg till zucchini och kyckling- eller grönsaksbuljong. Koka tills alla grönsaker är mjuka (ca 15-20 minuter).
5. Mixa blandningen slät med en stavmixer eller i en blender.
6. Låt svalna innan servering till babyn.

Näringsinformation (per portion):

- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 18 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.82 (2335 recensioner) ★★★★★ dela