Suolaiset Perunalastut Valkosipulidipillä
recept

Rapeat perunalastut med smakfull vitlöksdipp, perfekt för kvällsnöje och filmkvällar.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2-4
Ainesosat:
- 1 pussi perunalastuja (esim. Crusti Croc)
- 1 kupillinen merisuolaa
- 2 kokonaista valkosipulia
- 3 valkosipulinkynttä (kuorineen)
Ohjeet:
1. Avaa perunalastupussi ja kaada merisuola kulhoon.
2. Leikkaa kahden kokonaista valkosipulin pää pois.
3. Kuori kolme valkosipulinkynttä ja jätä ne kuorineen.
4. Dippaa perunalastuja merisuolaan ja nauti valkosipulin kynnesten kanssa.
5. Toista dippaus haluamasi mukaan, menettämättä suolan määrää!

Ravintosisältö per annos (noin 100g perunalastuja + suola + valkosipuli):
- Energia: 500 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Rasva: 30 g
- Suola: 2 g (ilman ylimääräistä suolaa)

Betyg: 3.56 (945 recensioner) ★★★★★ dela