Chilinen tonfiskpastasallad
recept

En läcker och snabb tonfiskpastasallad som kombinerar ravioli, fräscha grönsaker och en kryddig smak. Passar utmärkt till lunch eller som en lätt middag.
Val prepareringstid: 30 minuter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 1 burk tonfisk i chilisaus
- 1 paket ostfyllda ravioli
- Sallad (t.ex. isbergssallad)
- 2-3 tomater
- 1 röd lök
- Färsk basilika
- 1 tesked olivolja
- Salt och peppar efter smak

Instruktioner

1. Koka ravioli enligt anvisningarna på förpackningen och sila av.
2. Tärna tomaterna och den röda löken i små bitar.
3. Blanda i en skål de kokta raviolierna, tonfisken i chilisaus, tomaterna, den röda löken och salladen.
4. Tillsätt hackad färsk basilika och olivolja.
5. Smaka av med salt och peppar.
6. Servera genast eller låt stå i kylskåp en stund innan servering.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.41 (3213 recensioner) ★★★★★ dela