Stekt Sik med Becel
recept

En läcker stekt sik som är tillagad med Becel, vilket ger rätten en lätt och smakrik ton. Detta recept är snabbt och enkelt, perfekt för en vardagsmiddag.
Val prepareringstid: 30 minuter
Antal portioner: 2-3 portioner

Ingredienser:

- 2 sikhavfiléer
- 2 msk Becel
- Salt efter smak
- Svartpeppar efter smak
- Citronklyftor till servering
- Färsk dill till garnering

Instruktioner:

1. Värm en stekpanna på medelhög värme och tillsätt Becel.
2. Krydda sikhavfiléerna med salt och svartpeppar på båda sidor.
3. Lägg filéerna i pannan med skinnsidan nedåt och stek i cirka 4-5 minuter tills fisken har en vacker gyllenbrun yta.
4. Vänd försiktigt filéerna och stek ytterligare 3-4 minuter tills fisken är genomstekt och lätt kan delas med gaffel.
5. Servera sik med citronklyftor och färsk dill.
Näringsinnehåll per portion:
- Energi: 250 kcal
- Protein: 23 g
- Fett: 16 g
- Kolhydrater: 0 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 4.34 (4713 recensioner) ★★★★★ dela