Arctic Warriors Grön Smoothie Skål
recept

En uppfriskande och immunstärkande smoothie skål som utnyttjar arktiska superfoods. Perfekt för att kickstarta vårens morgonstunder.
Förberedelsetid: 10 minuter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 2 frysta bananer
- 1 äpple
- 2 nävar färsk spenat
- 2 msk Mahti Väinönputki-örttelixir
- 1 msk Kerkkä-grankottsextrakt
- 1 dl vatten
- Saften från 1 citron
- 1 cm färsk ingefära

Instruktioner:

1. Skala de frysta bananerna och äpplet. Tärna dem.
2. Tillsätt bananerna, äpplet, spenaten, Väinönputki-örttelixir, citronsaft, ingefära och vatten i en mixer.
3. Mixa alla ingredienser till en jämn smet.
4. Häll smoothien i skålar och dekorera med Kerkkä-grankottsextrakt på toppen.
5. Servera genast och njut av en frisk frukost.
Näringsinnehåll (totalt för 2 portioner):
- Kalorier: 260 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 60 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 10 g
- C-vitamin: 50 mg
- A-vitamin: 800 µg
- Järn: 2 mg

Betyg: 4.47 (5482 recensioner) ★★★★★ dela