Alkupala med räkor, avokado och grapefrukt
recept

En fräsch och hälsosam förrätt som passar perfekt på varma dagar. Denna läckra rätt består endast av fem enkla ingredienser.

Valmistusaika: 15 minuter
Annosmäärä: 2
Ainesosat:
- 1 ekologisk grapefrukt
- 1 liten ekologisk avokado
- 200 g frysta räkor
- 1 liten gräslök
- Svartpeppar efter smak
Ohjeet:
1. Skala och skär grapefrukten i bitar. Ta bort kärnorna och lägg bitarna i en skål.
2. Tillaga de frysta räkorna enligt anvisningarna och lägg dem i skålen med grapefruktsbitarna.
3. Dela avokadon, ta bort stenen och skopa ur fruktköttet med en sked och tillsätt det i skålen. Blanda försiktigt.
4. Finhacka gräslöken och tillsätt den i blandningen. Krydda med svartpeppar.
5. Servera på salladsblad eller som det är.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Kalorier: 290 kcal
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 15 g
- Fett: 18 g
- Fiber: 7 g

Betyg: 4.15 (709 recensioner) ★★★★★ dela