Tuliset BBQ-kanansiivet
recept

Kryddiga och krispiga kanansiivet med en klibbig BBQ-glaze, perfekta för en fredagskväll.
Tillagningstid: 1 timme
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 1 kg kanansiipar
- 2 dl BBQ-sås
- 2 msk honung
- 2 msk olivolja
- 1 tsk rökt paprika
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk chipotle-pulver (eller annan chili efter smak)
- Salt och peppar efter smak
- Färsk persilja till garnering

Instruktioner:

1. Förvärm ugnen till 200 grader (ca 400 Fahrenheit).
2. Skölj kanansiiparna i kallt vatten och torka dem noggrant.
3. Blanda i en skål BBQ-sås, honung, olivolja, rökt paprika, vitlökspulver, chipotle-pulver, salt och peppar.
4. Tillsätt kanansiiparna i marinaden och blanda väl så att de täcks jämnt.
5. Lägg siiparna på en ugnsplåt med bakpapper och grilla i ugnen i cirka 40-45 minuter tills de är gyllenbruna och krispiga. Vänd siiparna halvvägs.
6. Servera siiparna varma och garnera med färsk persilja.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 300 kcal
- Protein: 25 g
- Fett: 20 g
- Kolhydrater: 10 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 1 g

Betyg: 4.83 (2680 recensioner) ★★★★★ dela