Raskausens tid - Beroligande te
recept

Detta beroligande te är utformat för att stödja blivande mödrar under graviditeten. Det hjälper till att slappna av och lugna sinnet.
Tillagningstid: 10 minuter
Portionsstorlek: 2 muggar
Ingredienser:
- 2 dl vatten
- 1 tsk rooibos-te
- 1 tsk honung
- 1/2 tsk citronsaft
- 1/2 tsk färsk ingefära, riven
- 1 kanelstång (valfritt)
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet i en kastrull.
2. Tillsätt rooibos-te och ingefära i det kokande vattnet. Låt dra i 5 minuter.
3. Ta bort teet och ingefäran från kastrullen. Tillsätt honung och citronsaft. Rör om ordentligt.
4. Häll teet i två muggar och dekorera eventuellt med en kanelstång.
5. Njut av det beroligande teet och låt det ge dig en stund av avkoppling.
Näringsinnehåll (per portion):
Energi: 30 kcal
Protein: 0,5 g
Kolhydrater: 7 g
Fett: 0 g
Fiber: 0 g
Socker: 6 g

Betyg: 3.7 (4082 recensioner) ★★★★★ dela