Kiwi-Chiajäätelöpuirot
recept

Fräscha och hälsosamma kiwi-chiajäätelöpinnar är den perfekta sommardelikatessen som hela familjen kommer att uppskatta. Dessa frysta läckerheter är enkla att tillaga och erbjuder en härlig variation till traditionell glass.

Valmistusaika: 15 minuuttia + pakastusaika
Annosmäärä: 6 puikkoa

Ainesosat:

- 4 kypsää kiiviä
- 2 dl kookosmaitoa
- 2 rkl chiasiemeniä
- 2 rkl hunajaa (tai makusi mukaan)
- 1 rkl sitruunamehua

Ohjeet:

1. Kuori ja paloittele kiivit.
2. Sekoita kiivit, kookosmaito, hunaja ja sitruunamehu tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
3. Lisää chiasiemenet seokseen ja sekoita hyvin.
4. Kaada seos mehujäämuotteihin ja laita kannet päälle tai käytä puikkoja suoraan.
5. Pakasta vähintään 4-6 tuntia tai kunnes puikot ovat täysin jäätyneet.
6. Ota puikot pakastimesta ja anna niiden lämmetä huoneenlämmössä noin minuutin ajan ennen tarjoilua, jotta ne irtoavat helpommin.

Ravintosisältö (per puikko):
- Kalorit: 70
- Proteiini: 1 g
- Hiilihydraatit: 15 g
- Rasva: 2 g
- Kuitu: 2 g
- Sokerit: 6 g

Betyg: 4.39 (5004 recensioner) ★★★★★ dela