Viherpassionsmoothie
opskrift

Denne grønne smoothie er et perfekt valg for begyndere, der elsker smoothies. Den bløde smag vil også glæde børnene og indeholder næringsstoffer til restitution.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 bundt feldsalat
- Saften fra 1 citron
- 2 grønne æbler
- 1 passionsfrugt
- 3 dl kokosvand
- 1 banan (valgfri)

Instruktioner:

1. Skyl feldsalaten og læg den i en blender.
2. Pres citronsaften over salaten.
3. Skræl og skær de grønne æbler og bananen (hvis du bruger den).
4. Tilsæt æblerne, passionsfrugten og kokosvandet i blenderen.
5. Blend alle ingredienserne til en jævn smoothie.
6. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.15 (4966 anmeldelser) ★★★★★ del