Vadelmasmoothie
opskrift

Vadelmasmoothie er en frisk og lækker drik, der er perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid. Denne hurtige opskrift kræver kun nogle få ingredienser og er klar på et øjeblik.
Valgetid: 5 minutter
Annosmæssighed: 2 portioner

Ingredienser

- 1 dl hindbær (frosne)
- 1 dl fedtfattig hindbæryoghurt
- 1 dl fedtfattig mælk

Instruktioner

1. Læg de frosne hindbær, yoghurt og mælk i en blender.
2. Bland ingredienserne, indtil drikken er glat.
3. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 18 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.33 (5433 anmeldelser) ★★★★★ del