Tonnikala-kogegg-salat
opskrift

En enkel og lækker salat, der er perfekt til en let frokost eller snack.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 stk. kogt æg
- 70 g agurk
- 1 stk. tomat
- 40 g rødløg
- Isbergsalat
- 50 g tun i vand
- 1 stk. peberfrugt
Fremgangsmåde:
1. Hak det kogte æg, agurk, tomat, rødløg og peberfrugt i passende bidder.
2. Anret alle ingredienserne på en tallerken ovenpå isbergsalaten.
3. Nyd salaten som den er, eller tilsæt olie eller krydderier efter smag.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.9 (1206 anmeldelser) ★★★★★ del