Tattaripuuro
opskrift

Denne lækre og nærende tatttaripuuro er den perfekte morgenmad eller snack. Den er nem at lave og passer godt med jordbærsaft eller mælk.
Valgetid: 20 minutter
Annosmængde: 2 portioner
Ingredienser:
- 1,5 dl rosiner
- 2,5 dl vand
- 1 dl boghvedeflager
- 2 spsk hørfrø
Instruktioner:
1. Kog vandet i en gryde.
2. Tilsæt rosiner, boghvedeflager og hørfrø til det kogende vand.
3. Lad grøden simre ved svag varme i ca. 15 minutter. Rør rundt indimellem.
4. Server grøden varm med jordbærsaft eller mælk.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.19 (95 anmeldelser) ★★★★★ del