Snickers-smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie, der smager som en Snickers, perfekt til morgenmad eller som snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 frosne bananer
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 2 spsk maca-pulver
- 5-6 dadler (uden sten)
- 2 spsk peanutbutter
- 1 dl yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
- 1/2 dl chiafrø
- 1 dl ristede saltede peanuts (hjemmelavede)
Fremgangsmåde:
1. Læg de frosne bananer, mælk, maca-pulver, dadler, peanutbutter, yoghurt og chiafrø i en blender.
2. Blend alle ingredienserne sammen indtil smoothien er glat og cremet.
3. Hæld smoothien i glas og pynt med de ristede saltede peanuts.
4. Nyd den som en snack eller til morgenmad!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350
Protein: 12 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 45 g
Fibre: 8 g

Bedømmelse: 3.64 (4796 anmeldelser) ★★★★★ del