Snickers-is
opskrift

Denne lækre og sunde Snickers-is er den perfekte løsning til din søde tand. Den indeholder protein og smag og er nem at lave derhjemme. Forberedelsestiden er kun 10 minutter!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 bananer
- 200 ml mandelmælk
- 2 spsk kakaopulver
- 3 spsk peanut butter
- 1 dl Sunwarrior rå vegansk proteinpulver (eller whey protein)
- 1 spsk ahornsirup (valgfri)
- Et nip havsalt
- Hakkede nødder (til pynt)
Instruktioner:
1. Skræl og skær bananerne i skiver. Fryse bananskiverne i mindst 2-3 timer.
2. Tilsæt de frosne bananer, mandelmælk, kakaopulver, peanut butter, proteinpulver, ahornsirup og havsalt i en blender.
3. Blend ingredienserne, indtil blandingen er helt glat og cremet.
4. Hæld blandingen i en skål eller forme og sæt den i fryseren i ca. 1-2 timer, indtil den er stivnet.
5. Serveres pyntet med hakkede nødder.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 12 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.29 (5031 anmeldelser) ★★★★★ del