Raikas bær-yoghurtis
opskrift

Beskrivelse: En lækker og forfriskende bær-yoghurtis, perfekt til varme dage.
Forberedelsestid: 10 minutter + 40 minutter i ismaskine + frysetid
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 100 g sukker
- 150 g frostede blåbær (friske kan også bruges)
- 0,5 dl fløde
- 1 spsk citronsaft
- 4 dl naturel yoghurt
- 150 g frostede jordbær (friske kan også bruges)
Fremgangsmåde:
1. Blend bær, sukker og citronsaft til en jævn masse.
2. Tilsæt fløden og yoghurten til bærsmoothien og rør godt rundt.
3. Hæld blandingen i en ismaskine og lad den køre i ca. 40 minutter.
4. Sæt isen i fryseren i en time før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Fedt: 5 g
Kulhydrater: 30 g
Protein: 4 g

Bedømmelse: 3.45 (5172 anmeldelser) ★★★★★ del