Omenajogurttiherkku
opskrift

Denne lækre omenajogurttiherk er den perfekte morgenmad eller snack, der nemt kan laves med få ingredienser. Lad smagene trække natten over i køleskabet.
Valgetid: 10 minutter + natten over
Annosmængde: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 spsk sukker
- 4 dl naturel yoghurt (laktosefri)
- 1 dl rugflager
- ½ teskefuld kanel
- 3 små æbler, revet
Instruktioner:
1. Bland alle ingredienserne i en skål.
2. Sæt skålen i køleskabet til at trække natten over.
3. Nyd det næste morgen til morgenmad!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.57 (5105 anmeldelser) ★★★★★ del