Omena-Karamellikerrospuuro
opskrift

En lækker morgenmad med æble og karamel, der vil glæde dine morgenstunder. Forberedelsestid: 15 minutter. Serverer: 1.
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 æble
- 2 spsk karamel sauce
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Kanel efter smag
- Et nip salt
Instruktioner:
1. Kog havregrynene i mælken i en gryde over medium varme i ca. 5-7 minutter, indtil grøden er tyk.
2. Skræl og skær æblet i små tern. Tilsæt æbleternene til grøden og rør godt rundt.
3. Smag grøden til med honning, kanel og et nip salt.
4. Anret grøden i en skål og hæld karamel sauce over.
5. Du kan drysse lidt ekstra kanel og eventuelt pynte med æbletern.
Nyd din lækre og energiske morgenmad!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 65 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.46 (5218 anmeldelser) ★★★★★ del