Energidrik til træning
opskrift

Beskrivelse: En forfriskende og energigivende drik, perfekt til at genopfylde energien efter træning.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl kokosvand
- 1 dl frisk ananasjuice
- 1 spsk honning
- 1 spsk citronsaft
- 1/2 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld revet ingefær
- Isterninger
Fremgangsmåde:
1. Bland kokosvand, ananasjuice, honning, citronsaft, salt og ingefær i en skål.
2. Hæld blandingen i et stort glas over isterningerne.
3. Rør godt rundt og nyd straks som en energifyldning efter træning.
Næringsinformation (pr portion):
Kalorier: 80
Protein: 1 g
Fedt: 0 g
Kulhydrater: 21 g
Sukker: 18 g

Bedømmelse: 3.88 (4949 anmeldelser) ★★★★★ del