Nice Cream - Sund is
opskrift

Denne nemme og lækre nice cream er et fantastisk alternativ til traditionel is. Den er lavet med kun to ingredienser og er fyldt med smag og næringsstoffer.
Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl blåbær
- (en lille smule kardemomme)
Instruktioner:
1. Skær bananen i små stykker og læg dem i fryseren i mindst 1-1,5 time.
2. Tag de frosne bananstykker og blåbær ud.
3. Blend bananer og blåbær med en stavblender i en skål, indtil blandingen er jævn og cremet.
4. Krydr eventuelt med en lille smule kardemomme.
5. Nyd isen med det samme!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: cirka 100 kcal
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 0,5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.12 (3473 anmeldelser) ★★★★★ del