Mansikkasmoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til en varm dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 250 g frosne jordbær
- 3 dl naturel yoghurt (lactosefri)
- 1 dl sukker
- 1 dl mælk (lactosefri)
Fremgangsmåde:
1. Optø jordbærene.
2. Kom alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil ingredienserne er helt blandet.
4. Hæld smoothien op i glas og server!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 220
Protein: 8 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 40 g
Sukker: 30 g

Bedømmelse: 3.13 (2933 anmeldelser) ★★★★★ del