Lækker Aftensmad til Te
opskrift

Denne lækre og simple aftensmad er perfekt til te-stunder. Forberedelsen er hurtig, og ingredienserne findes sikkert i dit hjem!
Valgetid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 4 skiver fuldkornsbrød
- 2 spsk smør
- 100 g ost (f.eks. cheddar eller emmental)
- 2 skiver skinke eller anden salt fyld
- 1 tomat, skåret i skiver
- Salt og peber efter smag
- Friske urter (f.eks. basilikum eller persille) til pynt
Instruktioner:
1. Varm en pande op på medium varme og smelt smørret på panden.
2. Læg to skiver brød på panden og tilsæt ost og skinke ovenpå.
3. Læg tomatskiverne på og krydr med salt og peber.
4. Læg de resterende brødskiver ovenpå fyldet og steg indtil brødet er gyldent og osten er smeltet, ca. 3-4 minutter pr. side.
5. Tag sandwichene af panden og skær dem over.
6. Pynt med friske urter inden servering.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 400 kcal
Protein: 20 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 25 g
Fibre: 5 g

Bedømmelse: 3.12 (4084 anmeldelser) ★★★★★ del