Kaura-omenapaistos
opskrift

Denne lækre kaura-omenepaistos kombinerer søde æbler og sprøde havregryn, hvilket skaber den perfekte dessert eller snack.
Valgetid: 40 minutter
Annosmængde: 4-6 portioner
Ingredienser:
- ½ dl sukker
- ca. ¾ dl vand
- 75 g smør eller margarine
- 1 dl havregryn
- 4 teskefulde kanel
- 3 store æbler
Instruktioner:
1. Smør et ovnfast fad.
2. Skræl og skær æblerne i både.
3. Smelt smørret/margarinen.
4. Bland det smeltede fedtstof med sukker, kanel og havregryn.
5. Læg æblebådene i bunden af fadet.
6. Hæld vandet i fadet og fordel havregrynsblandingen jævnt over æblerne.
7. Bag ved 200 grader i ca. 20-30 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.64 (1048 anmeldelser) ★★★★★ del