Vadelma-Goji Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med antioxidanter og vitaminer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl frosne hindbær
- 1 dl goji-bær
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 banan
- 1 spsk honning (eller sødemiddel efter smag)
- 1 spsk chiafrø (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)
Instruktioner:
1. Tilsæt de frosne hindbær, goji-bær, mandelmælk og banan i en blender.
2. Tilsæt honning, chiafrø og vaniljeekstrakt.
3. Blend alle ingredienserne indtil du får en glat smoothie.
4. Server straks og nyd den friske drik!
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 36 g
Fiber: 7 g
Sukker: 12 g

Bedømmelse: 4.55 (3394 anmeldelser) ★★★★★ del