Kauragrød med Olieøje
opskrift

En lækker og sund morgenmad med en cremet konsistens og en smagfuld olieøje.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 1 tl havreklid
- 0,2 tl salt
- 1 dl rapsolie
- 1 dl letmælk
- 1 tl sukker
Fremgangsmåde:
1. Forbered havregrynene i mikrobølgeovnen efter anvisningen på pakken.
2. Tilsæt salt til grynene, enten under tilberedningen eller drys det over olieøjet.
3. Lav en fordybning i midten af grødblandingen og hæld rapsolien i.
4. Drys sukker over grøden.
5. Hæld letmælk forsigtigt langs kanten af grøden, så den danner en ring omkring olieøjet.
6. Nyd din lækre kauragrød!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 450
Protein: 10 g
Fedt: 25 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.35 (5895 anmeldelser) ★★★★★ del