Tonnikala-pasta salat
opskrift

En lækker og sund pastasalat med tonfisk, grøntsager og en cremet dressing.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 3 dl pasta
- 1 dåse tun i olie
- 1 agurk
- 1 pakke ærte-majs-pebermix
- 1 pakke rejer
- 1 pakke salatost (hvidløg-oliven)
- 3 hårdkogte æg
Fremgangsmåde:
1. Kog pastaen efter anvisningen, indtil den er al dente.
2. Tilsæt den kogte pasta til ærte-majs-pebermixen.
3. Kog æggene og lad dem køle af. Skræl og hak dem.
4. Optø rejerne.
5. Hak agurken.
6. Bland alle ingredienserne i en stor skål: kogt pasta, tun, agurk, ærte-majs-pebermix, rejer, hakkede æg og salatost.
7. Rør godt rundt og server. NAM!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 24 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.74 (1535 anmeldelser) ★★★★★ del