Flapjackit
opskrift

Disse lækre flapjackit er den perfekte snack til arbejde eller skole, og de smager også godt med en kop kaffe. Opskriften bruger smør og sukker, så de er en fryd at spise!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 12 stykker

Ingredienser:

- 200 g smør
- 150 g sukker
- 250 g havregryn
- 100 g honning eller sirup
- 100 g tørrede frugter eller nødder (valgfrit)
- 1 teskefuld vaniljesukker
- 1/2 teskefuld salt

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader og beklæd en bageform med bagepapir.
2. Smelt smørret, sukkeret og honningen i en gryde over lav varme, indtil sukkeret er opløst.
3. Tilsæt havregryn, vaniljesukker og salt til blandingen. Rør godt rundt.
4. Hvis du bruger tørrede frugter eller nødder, tilsæt dem nu og rør godt.
5. Hæld blandingen i bageformen og jævn overfladen.
6. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
7. Lad det køle af, før du skærer det i stykker.

Næringsindhold (per stykke):

- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.65 (2552 anmeldelser) ★★★★★ del