Banaani-mysliletter
opskrift

En lækker og sund morgenmad eller snack lavet med bananer og müsli.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 dl havregryn
- 1 dl müsli
- 2 æg
- 1 teskefuld vaniljesukker
- En lille knivspids salt
- Olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Mos bananerne i en skål.
2. Tilsæt havregryn, müsli, æg, vaniljesukker og salt til de mosede bananer. Rør det hele godt sammen til en jævn dej.
3. Opvarm olie på en pande ved middel varme.
4. Tag en ske med dej og læg den på panden. Steg pandekagerne i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune.
5. Server pandekagerne med bær og nyd dem!
Næringsinformation (pr. portion):
- Kalorier: 200
- Protein: 6g
- Kulhydrater: 30g
- Fedt: 6g
- Fiber: 4g

Bedømmelse: 3.69 (4351 anmeldelser) ★★★★★ del