Arctic Warriors Grøn Smoothie Skål
opskrift

En lækker og sund smoothie skål, der booster dit immunforsvar med lapplands superfoods. Perfekt til forfriskende forårsmorgener.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 2 frosne bananer
- 1 æble
- 2 håndfulde frisk spinat
- 2 spsk Mahti Väinönputki urtelikør
- 1 spsk Kerkkä granbarkpulver
- 1 dl vand
- Saften fra 1 citron
- 1 cm frisk ingefær

Instruktioner:

1. Skræl de frosne bananer og æblet, og skær dem i stykker.
2. Tilsæt bananer, æble, spinat, Väinönputki urtelikør, citronsaft, ingefær og vand til en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil de er glatte.
4. Hæld smoothien i skåle og pynt med Kerkkä granbarkpulver på toppen.
5. Server straks og nyd en forfriskende morgenmad.
Næringsindhold (i alt for 2 portioner):
- Kalorier: 260 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 10 g
- C-vitamin: 50 mg
- A-vitamin: 800 µg
- Jern: 2 mg

Bedømmelse: 3.07 (1173 anmeldelser) ★★★★★ del