Avokado-omenasmoothie
oppskrift

En deilig og næringsrik smoothie som gir energi og smak til dagen. Perfekt for en sunn livsstil!
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 moden avokado
- 1 stor eple (f.eks. Granny Smith)
- 1 banan
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- Isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Del avokadoen og fjern stenen. Skrap ut fruktkjøttet i en bolle.
2. Skrell og skjær opp eplet og bananen. Tilsett dem til avokadoen.
3. Ha i mandelmelk, honning og vaniljeekstrakt.
4. Kjør alle ingrediensene i en blender til smoothien er jevn.
5. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere drikk, og bland en gang til.
6. Hell smoothien i glass og nyt med en gang!
Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: ca. 200 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 9 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.05 (5384 anmeldelser) ★★★★★ del