Uuden Vuoden Toiveer
oppskrift

Beskrivelse:

Enkle og smakfulle energikuler perfekt for nyttårsfeiringen.

Forberedelsestid:

30 minutter

Porsjoner:

12 kuler

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl honning
- 1 dl peanøttsmør
- 1 dl tørkede frukter (f.eks. aprikoser eller dadler)
- 0,5 dl nøtter (f.eks. valnøtter eller mandler)
- 1 ts vaniljepulver
- En klype salt

Instruksjoner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, honning og peanøttsmør i en bolle.
3. Tilsett tørkede frukter, hakkede nøtter, vaniljepulver og salt. Bland godt.
4. Fordel blandingen jevnt på et bakepapirkledd stekebrett.
5. Stek i ovnen i ca. 15-20 minutter, til overflaten er gyllenbrun.
6. Ta ut av ovnen og la avkjøle før du skjærer i biter.
7. Nyt Uuden Vuoden Toiveer!

Næringsinformasjon (per porsjon):

- Energi: 180 kcal
- Fett: 8 g
- Karbohydrater: 22 g
- Protein: 5 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.15 (1355 anmeldelser) ★★★★★ del