Tuhti tonnikalasalat
oppskrift

En rik og mettende tonnikalasalat som passer perfekt som en lett middag eller tilbehør.
Forberedelsestid: 20 minutter
Porsjonsstørrelse: 4
Ingredienser:
- 2 boks tonfisk i olje
- 1 boks cottage cheese
- Isbergsalat
- 100 g frossen mais
- 1 boks ananasbiter
- 2 stk egg
- 2 stk tomater
- 1/2 agurk
Instruksjoner:
1. Kok eggene hardkokte, la dem avkjøle og skrell dem.
2. Riv isbergsalaten og legg den på en tallerken.
3. Tilsett tonfisken med olje, cottage cheese, frossen mais og ananasbitene.
4. Hakk tomatene og agurken, og tilsett dem i salaten.
5. Skjær de avkjølte eggene i skiver og legg dem på toppen.
6. Bland alle ingrediensene forsiktig sammen og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 18 g

Vurderinger: 3.08 (1526 anmeldelser) ★★★★★ del